Terapi ini diawali dengan mengkondisikan Anda dalam fase relaksasi (seperti orang akan tertidur) sebelum dilakukan terapi inti. Hipnoterapi bekerja pada ranah fikiran bawah sadar (alpha state) Anda. Untuk mengaktifkan fikiran bawah sadar Anda tersebut, terapist memandu Anda dengan cara mengkondisikan Anda dalam keadaan rileks atau tenang sehingga dapat mengistirahatkan faktor kritis dalam fikiran Anda.
Saat fikiran sadar Anda beristirahat, maka secara fikiran bawah sadar Anda secara otomatis akan lebih aktif. Dalam kondisi ini rekaman bawah sadar Anda, termasuk sumber gangguan kesehatan yang dirasakannya akan diketahui. Rekaman bawah sadar yang bersifat negatif yang telah diketahui, kemudian diperbaharui dengan memberikan sugesti-sugesti positif oleh terapist sehingga dapat mengatasi keluhan yang Anda rasakan.
Sugesti ini diberikan secara kontinyu hingga keadaan dimana rekaman bawah sadar yang bersifat negatif yang Anda rasakan tersebut dapat berkurang/menghilang, kemudian digantikan dengan sugesti positif. Jadi dapat disimpulkan cara Kerja hipnoterapi “bermain” di “piranti lunak” yakni pada fikiran Anda.
Rizki Noval
]
0 komentar:
Posting Komentar